Ko te harore Reishi, e mohiotia ana ko Ganoderma lucidum, he momo harore rongoa kua whakamahia mo nga rau tau ki nga rongoa Hainamana.Ka tino whakanuihia mo ona painga hauora ka kiia ko te "harore o te matekore" ko te "elixir o te ora."Ahakoa te rangahau i rungaharore reishikei te haere tonu, koinei etahi o nga painga e pa ana ki a raatau kai:
1. Tautoko i te punaha mate:harore Reishikei roto nga pūhui koiora penei i te polysaccharides, triterpenes, me te peptidoglycans, kua whakaatuhia hei whakarei ake i te mahi aukati.Ka taea e ratou te whakaihiihi i nga mahi o nga pūtau aukati, te whakatairanga i te hanga o nga cytokines, me te whakarei ake i te whakamarumaru o te tinana ki nga mate me nga mate.
2. Nga taonga anti-inflammatory: Ko nga triterpenes i kitea i roto i nga harore reishi kua akohia mo o raatau paanga anti-inflammatory.Ka awhina pea ratou ki te whakaiti i te mumura i roto i te tinana ma te aukati i te hanga o nga matū pro-inflammatory.Ka whai hua pea tenei ki nga tangata e pa ana ki nga mate e pa ana ki te mumura mau tonu, penei i te rewharewha me te mate whekau.
3. Mahi Antioxidant:harore Reishikei roto nga antioxidants ka taea te tiaki i te tinana mai i te ahotea oxidative na nga rauropi kore utu.Ko te ahotea oxidative kua honoa ki nga momo mate mau tonu, tae atu ki te mate ngakau, mate pukupuku, me nga mate neurodegenerative.Ko nga antioxidants i roto i nga harore reishi ka awhina i te whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te kino o te oxidative.
4. Ko nga ahuatanga anti-mate pukupuku pea: Ko etahi rangahau e kii anaharore reishika mau pea i nga tohu mate pukupuku.Kua kitea ki te aukati i te tipu o etahi momo pukupuku mate pukupuku, a ka awhina pea ki te whakarei ake i te whai huatanga o nga maimoatanga mate pukupuku tikanga.Heoi ano, me nui ake te rangahau kia tino mohio ki nga tikanga me nga tono ka taea.
5. Te whakaiti i te ahotea me te whakapai ake i te moe: Ka whakamahia te harore Reishi mo o ratou ahuatanga adaptogenic, te tikanga ka awhina i te tinana ki te urutau ki te ahotea me te whakatairanga i te oranga katoa.Kua whakamahia i mua ki te tautoko i te whakangā, te whakaiti i te awangawanga, me te whakapai ake i te kounga o te moe.
He mea nui ki te tuhi i taua waharore reishihe roa te hitori o te whakamahinga tuku iho me te whakaatu i te oati i roto i te rangahau, kaua e whakakapi i nga rongoa rongoa, ka whakamahia ranei hei rongoa mo tetahi ahuatanga hauora motuhake.Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i nga harore reishi mo o raatau painga ka taea, he mea tika kia korero ki tetahi tohunga hauora kia pai ai mo koe me te whakatau i te inenga tika.