He tino hiahia ki te taiao tipu me te uaua ki te ngaki a-ringa.Ko te nuinga o nga wa he kai maunga mo nga hakari.Ko te ihirangi colloidal i roto i te harore tarakona maikuku he teitei ake i tera o te harore, e whai hua ana ki te whakamakuku i nga ngongo me te horoi i te kopa gastrointestinal, ka taea te whakauru me te tuku i nga poke me nga ururua e toe ana i roto i te kunatu, ka whakaheke i te taumata o te cholesterol me te triglycerides i roto. te toto, a he pai te mahi ki te whakangawari i nga oko toto.Ahakoa he paku kawa tona reka, he tino ngawari, he kirikiri, he kakara reka, he maha nga wa hei kai maunga mo nga hakari.Ka tipu mai i nga rakau pirau i te ngahere o mua, ka tipu i te wa ua i te raumati me te ngahuru.
Whakapai ake i te mate o te tinana
Whakapai ake i te mate o te tinana me te rongoa i nga mate na te whakaekenga o nga wheori, huakita me etahi atu tukumate na te hekenga o te mate o te tangata;
Pwhakamurio te mate cardiovascular
Ko te ihirangi colloidal i roto i te harore tarakona maikuku he teitei ake i tera o te harore, e whai hua ana ki te whakamakuku i nga ngongo me te horoi i te kopa gastrointestinal, ka taea te whakauru me te tuku i nga poke me nga ururua e toe ana i roto i te kunatu, ka whakaheke i te taumata o te cholesterol me te triglycerides i roto. te toto, a he pai te mahi ki te whakangawari i nga oko toto;
He tohungatanga ANAKE matou mo nga umanga harore mai i te tau 2002, a ko o matou painga kei te kaha ki te whakarato whanui mo nga momo harore whakatipu hou me nga harore mohoao (hou, tio me te maroke).
Ka tohe tonu matou ki te tuku i te kounga pai o nga hua me nga ratonga.
Ko te pai o te whakawhitiwhiti korero, ko te mohio ki te maakete-a-maatau me te maarama tahi ka ngawari ake te korero me te mahi tahi.
Kei a matou te kawenga ki o taatau kaihoko, tae atu ki a maatau kaimahi me o maatau kaiwhakarato, na reira ka waiho matou hei kaiwhakarato pono, kaituku mahi me te kaihoko pono.
Hei pupuri i nga hua hou, ka tukuna e matou ma te rere tika.
Ka tere ratou ki te tauranga ūnga.Mo etahi o a maatau hua,
pērā i te shimeji, te enoki, te shiitake, te harore eryngii me te harore maroke,
he roa to ratou oranga, no reira ka tukuna ma te moana.